感情ってやっかいだよね。 怒ると身体に悪いって言われているし、 しかもイライラすると寝つきも悪いし、そんで睡眠不足になって、 もっとイライラするし。 だから、何とかして、感情をコントロールしようとして、何冊も本を読んだよ。 けど、駄目だった。 …